Xuất xứ: Việt Nam
Giá trị dinh dưỡng:
- Ngăn ngừa bệnh tim125
- Tốt cho đôi mắt
- Tăng cường sức khỏe cho cơ bắp và hệ thần kinh
- Phòng ngừa ung thư
- Thúc đẩy hình thành hồng cầu trong cơ thể
- Tăng cường sức khỏe răng miệng
- Ngăn ngừa sỏi mật
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Có tác dụng giảm cân
Cách sử dụng:
- Cho vào ngũ cốc hoặc yến mạch vào bữa sáng
- Trong trà, cà phê hoặc sô cô la nóng
- Làm sinh tố
- Trong công thức làm bánh nướng xốp và bánh kếp
- Thêm vào súp, nước sốt hoặc nước xốt
- Thêm vào kem tự làm của riêng bạn
- Trong sữa chua hạt.
Cách bảo quản:
- Bảo quản trong hũ, hộp kín.
- Bảo quản trong túi nilong hoặc hút ép chân không, phơi dưới ánh nắng. …
- Rang lại hạt, vệ sinh dụng cụ bảo quản, bảo quản bằng tro bếp và lá xoan.