Hạt Lanh Vàng Hữu Cơ Probios 500g – Gói

Xuất xứ : ProBios – Ý

Thành phần : 100% hạt lanh vàng hữu cơ

Hạt Lanh không những có giá tác dụng giảm cân, cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng thải độc tố ra khỏi ruột già

Hạt lanh có nhiều chất xơ và các axit béo Omega-3, cũng như các chất hoá học được gọi là lignan. Một thìa canh bột hạt lanh có chứa 2gr axit béo không bão hòa đa, bao gồm Omega-3s, và 2 gam chất xơ ăn kiêng. Bột hạt lanh giúp cải thiện sức khỏe và giảm táo bón. Chất siêu thực này cũng có thể giúp làm giảm cholesterol trong máu của bạn, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim .Ngoài ra, hạt lanh có chứa một lượng lớn vitamin B6, sắt, kali, đồng và kẽm

Giảm nguy cơ ung thư vú

Hạt lanh còn chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe chúng ta, giúp loại trừ các độc tố trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc chứng táo bón.

Hạt lanh xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol.

Hạt lanh là nguồn cung cấp tốc ma-giê (Magnesium)

Hạt lanh chứa lượng cao lignan. Lignan có thể chống ung thư phụ thuộc estrogen như ung thư vú.

Hạt lanh điều hòa mức estrogen ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh.

Hạt lanh cho thấy bảo vệ phụ nữ sau tuổi mãn kinh khỏi bị bệnh tim.

Hạt lanh giảm đề kháng insulin và có thể bảo vệ chống bệnh đái tháo đường.

Hạt lanh có thể được sử dụng bằng cách rang lên như rang lạc sau đó ăn trực tiếp luôn. Hoặc bạn cũng có thể xay nhuyễn hạt lanh bằng máy xay sinh tố hay máy xay cafe.

Cần lưu ý là hạt lanh sống rất khó để xay nhỏ nên muốn xay hạt lanh bạn cần phải rang lên cho hạt lanh chín mới có thể xay thành bột hạt lanh. Có thể sử dụng bằng cách cho bột hạt lanh trược tiếp vào nước lọc và uống, cho vào sinh tố, nấu cháo, làm bánh

Lưu ý :

Đối với người lớn: Không vượt quá 2 – 4 muỗng canh (28g – 56g) hạt lanh mỗi ngày.

Trẻ em: ¼ thìa cà phê mỗi ngày.