Xuất xứ: Việt Nam
Giá trị dinh dưỡng:
- Cá nục không chỉ chứa nhiều omega 3 còn chứa axit béo không bão hòa đơn và axit béo không bão hòa đa giúp giảm các biến chứng về tim, điều tiết lượng hormon, giúp sự đàn hồi của
- các mạch máu và mao mạch được cải thiện. Ngoài ra, cá nục còn có tác dụng giảm cholesterol xấu trong máu.
- Hàm lượng chất béo lành mạnh và axit béo không bão hòa trong thịt cá nục có tác dụng phòng ngừa và kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Khi ăn cá nục, có thể điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm mỡ nội tạng, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vô cùng hiệu quả.
- Cá nục chứa hàm lượng axit béo omega 3 cao có thể giúp giảm suy thoái chức năng nhận thức của não bộ, hỗ trợ giảm tình trạng cáu kỉnh, buồn bã, giúp thay đổi tính phổ biến của những người bị trầm cảm. Ngoài ra, khi ăn cá nục kết hợp với việc dùng thuốc trị trầm cảm có thể tăng cường hiệu quả của thuốc. Hàm lượng DHA trong cá nục có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson. Cá nục còn giúp tăng cường hoạt động của não và giữ cho hệ thần kinh bình thường và khỏe mạnh. Khi ăn cá nục, bạn còn có thể giảm các cơn đau của chứng đau nửa đầu.
- Cá nục chứa hàm lượng kali cao có thể giúp duy trì ổn định huyết áp, giảm nguy cơ các biến chứng có hại cho sức khỏe liên quan đến huyết áp.
- Các hợp chất chống viêm có trong thịt cá nục có thể làm giảm đau, sưng khớp cơ bắp ở những người bị viêm khớp dạng thấp. Ngoài ra, các dưỡng chất trong cá nục khi kết hợp với thuốc điều trị viêm khớp sẽ hỗ trợ tăng cường hiệu quả của thuốc, giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục.
Cách sử dụng:
- Hâm nóng trước khi sử dụng hoặc chế biến thành các món ăn khác.
- Không hâm nóng trực tiếp hộp cá trong lò vi sóng.
Cách bảo quản:
- Bảo quản nơi thoáng mát, nhiệt độ từ 15 độ C – 22 độ C.
- Tránh ánh nắng trực tiếp.
- Sau khi mở hộp cần đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng tốt nhất trong 15 ngày.