Xuất xứ: Việt Nam
Giá trị dinh dưỡng: Chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, trong đó bao gồm: Vitamin C, khoảng 34,7mg vitamin C trong 100g (tương đương với khoảng 58% nhu cầu hàng ngày cho người lớn). Vitamin B, bao gồm vitamin B1, B2 và B3.
Cách sử dụng:
- Ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố
- Có thể sử dụng để làm bánh mì, bánh bao, bánh cuốn….
Cách bảo quản: Thanh long sẽ bảo quản được tầm 5 – 8 ngày. Cách dễ dàng nhất để bảo quản thanh long được lâu là giữ trong các kho mát có nhiệt độ từ 20 – 24 độ C. Ngoài ra, bạn cũng có thể bảo quản tại nhà bằng cách cho thanh long vào ngăn mát trong tủ lạnh.
Lợi ích của trái Thanh Long ruột đỏ:
– Giàu vitamin C và B giúp tăng cường sức đề kháng và năng lượng cho cơ thể
– Giàu carotene giúp cải thiện thị lực, đặc biệt cho trẻ em và người lớn tuổi
– Tốt cho người mắc bệnh tim và tiểu đường
– Giúp tiêu hóa tốt
– Chống oxy hóa, cấp ẩm, dưỡng da
– Giúp giảm cân, giữ dáng…